L'alimentation Glucose Control

Trop de glucose dans le sang, c&rsquo.est mauvais pour la sant&eacute.. Quels que soient notre &acirc.ge, notre sexe, nos habitudes, notre vie, notre niveau d&rsquo.activit&eacute. physique. En silence, jour apr&egrave.s jour, le glucose ab&icirc.me les cellules, les fonctions, les organes&hellip. En silence, jusqu&rsquo.&agrave. ce que tout se d&eacute.traque.Dans cet ouvrage, le Dr Pierre Nys vous propose tous ses conseils, recettes, astuces et son programme pour retrouver votre pleine sant&eacute. en r&eacute.gulant votre glucose.&bull. Le glucose et votre sant&eacute. en 97 questions-r&eacute.ponses : Pourquoi est-il important d&rsquo.avoir un glucose stable (= glyc&eacute.mie) ? Comment faire pour garder un taux de glucose &laquo. OK &raquo. ? Qu&rsquo.est-ce que l&rsquo.index glyc&eacute.mique ? Pourquoi les aliments &agrave. IG &eacute.lev&eacute. provoquent une hausse de glucose puis une hypoglyc&eacute.mie ? Quel rapport entre glucose et beaut&eacute. de la peau ? glucose et &eacute.motions ?...&bull. Les probl&egrave.mes de sant&eacute. li&eacute.s &agrave. un exc&egrave.s de glucose, de A &agrave. Z : acn&eacute., cancer, diab&egrave.te de type 2, endom&eacute.triose, sommeil, surpoids&hellip.&bull. L&rsquo.ab&eacute.c&eacute.daire des aliments pour r&eacute.duire le glucose : ail, amande, champignons&hellip. et, pour chacun, ses atouts Glucose control.&bull. Votre programme pour &eacute.quilibrer votre glyc&eacute.mie en 4 semaines : listes de courses, menus, recettes, conseils, activit&eacute. physique&hellip.&bull. 100 recettes Glucose control : salade d&rsquo.aubergine, taboul&eacute. de chou-fleur, velout&eacute. de brocoli coco, mouclade &agrave. l&rsquo.indienne, carpaccio de veau aux noisettes, tacos veggie, nice cream&hellip.La m&eacute.thode du Dr Pierre Nys pour un parfait &eacute.quilibre glyc&eacute.mique, pilier votre sant&eacute.Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, ex-attach&eacute. des H&ocirc.pitaux de Paris et auteur de nombreux best-sellers aux &eacute.ditions Leduc, dont Ma bible IG, Ma bible z&eacute.ro sucre, Ma bible de l&rsquo.alimentation antidiab&egrave.te.