Le Grand Livre de l'alimentation ayurvédique

D&eacute.couvrez votre profil ayurv&eacute.dique et mangez ce qui vous fait du bien ! Les bases de l&rsquo.ayurv&eacute.da : ses origines, ses fondements, les trois doshas, les diff&eacute.rentes constitutions ayurv&eacute.diques et un test pour d&eacute.terminer la v&ocirc.tre. Les r&egrave.gles d&rsquo.une d&eacute.tox ayurv&eacute.dique : comprendre la carte d&rsquo.identit&eacute. ayurv&eacute.dique des aliments, changer d&rsquo.alimentation selon les saisons, reconna&icirc.tre les associations d&rsquo.aliments incompatibles avec votre profil, etc.60 recettes gourmandes pour les femmes enceintes, les enfants, les intestins fragiles, etc. : Cr&egrave.me de cacao aux &eacute.pices et aux graines de chia, Risotto l&eacute.ger aux asperges et curcuma, Curry de patate douce, Porridge d&rsquo.orge&hellip. Sophie Benabi est th&eacute.rapeute en Ayurv&eacute.da. Sp&eacute.cialis&eacute.e dans la nutrition et les soins corporels, elle aide ses patients &agrave. atteindre un r&eacute.&eacute.quilibrage global du corps et de l&rsquo.esprit. Elle est &eacute.galement la cr&eacute.atrice du blog, du compte Instagram et de la cha&icirc.ne YouTube &laquo. Les aventures vertes de Sophie &raquo..