Sport : 3 minutes pour relancer sa motivation | ELLE Zen

L'Atelier ELLE ZEN.Vous aviez pris la ferme résolution de vous activer au moins trois fois par semaine mais rien n'y fait... Dans cet épisode, la sophrologue et relaxologue Laurence Roux-Fouillet, créatrice de l'Espace du Calme, vous propose un petit exercice pour déculpabiliser et retrouver de la volonté en un rien de temps. En partenariat avec Thalassa Sea and Spa, l'expert du bien-être par la mer. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.