Vous aussi, vous pouvez y arriver facilement et sans risque !Besoin d&rsquo.é.vacuer votre stress ? De vous purifier des pollutions de la vie quotidienne et de la surabondance de nourriture ?Bref, vous ressentez le besoin de faire une pause ? Avec une pé.riode de repos alimentaire, votre organisme peut faire des miracles en gué.rissant hypertension, maux de tê.te, problè.mes d&rsquo.insomnie...Et vous vous sentez bien plus en forme !Il est loin dé.sormais le temps où. le jeû.ne é.tait considé.ré. comme une pratique inutile ou dangereuse. Les ré.centes et nombreuses é.tudes mé.dicales attestent de son efficacité. et prouvent enfin ses bienfaits sur la santé. !Une journé.e, trois jours, une semaine, en solo, en couple ou en groupe, chez soi ou en randonné.es, trouvez le jeû.ne qu&rsquo.il vous faut, selon votre rythme et vos envies.Pour rester jeune et en bonne santé., pour retrouver la ligne et la conserver, le jeû.ne est le plus simple des remè.des naturels !GRÂ.CE À. CE LIVRE, VOUS AUSSI, VOUS POUVEZ Y ARRIVER !