Mes programmes cétogènes

100% hypotoxiques : sans produits laitiers, sans gluten, sans exc&egrave.s de viande ! + de gras, z&eacute.ro sucre !Pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, sans gluten et sans produits laitiers, bas&eacute.e sur des produits bio et de qualit&eacute., l'alimentation c&eacute.tog&egrave.ne et hypotoxique est la meilleure solution pour se nourrir sainement et pr&eacute.server sa sant&eacute..Selon les recherches scientifiques les plus r&eacute.centes, c'est une voie d'avenir face aux maladies &laquo. de civilisation &raquo. : migraine, diab&egrave.te, maladie d'Alzheimer, cancer, ob&eacute.sit&eacute., maladies inflammatoires, autisme... C'est aussi une bonne m&eacute.thode pour perdre du poids ou optimiser ses performances sportives.D&eacute.couvrez dans ce livre :- 10 questions-r&eacute.ponses pour tout savoir sur l'alimentation c&eacute.tog&egrave.ne et hypotoxique.- Les aliments stars : beurre de cacao, huiles de coco, de cameline et de sacha inchi, graines de chia, amandes, &oelig.ufs &agrave. la coque, tofu ferment&eacute., petits poissons gras, miso, cacao cru, a&ccedil.a&iuml....- 6 semaines de conseils et de menus pour changer vos habitudes alimentaires : dire stop au sucre sous toutes ses formes, adopter un petit-d&eacute.jeuner pauvre en glucides, composer ses repas diff&eacute.remment...- Vos programmes c&eacute.tog&egrave.nes et hypotoxiques sur mesure : perte de poids, anticancer et maladies inflammatoires, grand sportif, v&eacute.g&eacute.tarien, v&eacute.g&eacute.talien...- 90 recettes pour vous r&eacute.galer en prenant soin de votre sant&eacute. : burger de poulet aux herbes, anchois marin&eacute.s au citron, galettes de courgettes et coco, c&eacute.topizza aux graines, brownie au cacao cru...